Damjan Sitar se je rodil 17. avgusta 1981 v Mariboru.
Damjan, atlet – deseterobojec, je sicer Mariborčan, je pa bil član Atletskega društva Slovenska Bistrica, v katerem je tudi treniral.
Slovenijo je zastopal na poletnih olimpijskih igrah 2008 v Pekingu (Kitajska), kjer je nastopil v moškem deseteroboju. Med tekmovanjem je postavil osebni rekord 47,23 metra v metu kopja, vendar je prejel slabe rezultate v suvanju krogle, metu diska in skoku s palico, kar ga je stalo možnosti za medaljo. Sitar je na koncu končal šele na triindvajsetem mestu s skupno oceno 7336 točk.
Na Odprtem prvenstvu Slovenije v atletiki leta 2008 v Mariboru, kjer je zmagal, je postavil državni in osebni rekord 7.718 točk.